Clases

*Clases regulares: Super efectivas y dinamicas, para estilizar y modelar,mejorar la postura, la flexibilidad, el equilibrio, reducir el stress, aumentar la fuerza muscular y fortalecer la columna.

*Pilatesaero: Ideal para complementar con las clases regulares de pilates, divertidas y con el objetivo de perder peso, fortalecer la pared abdominal y el sistema cardiaco.

*Especiales: - Adaptadas a lesiones y dolencias
- Clases para hombres
- Embarazo y post parto

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-Conocer tus progresos. mediante la toma mensual de medidas corporales.
-Conocer tu indice de masa corporal
-Conocer tu peso ideal